La PNL

La PNL a été mise au point dès 1972 par John Grinder, professeur de linguistique, et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute.

 

 

L’abréviation PNL fait référence à trois axes complémentaires qui sont à la base de l’expérience humaine interne et externe : la neurologie, le langage et la programmation.

• Programmation: nous créons à partir de nos expériences, des programmes, des habitudes, des automatismes corps-esprit. Nos comportements ont une structure, que nous pouvons modéliser, apprendre, transférer ou changer.

• Neuro: nos expériences sont mémorisés grâce à notre système nerveux et à nos cinq sens. Notre mémoire est faite d’images, de sons, de goûts, de sensations. Nos états émotionnels sont déterminés par nos perceptions sensorielles et la manière dont nous nous représentons notre réalité.

• Linguistique: le langage intervient dans le codage de nos expériences . C’est le langage qui donne du sens à ce que nous vivons.

 

Depuis presque 40 ans maintenant, la PNL a trouvé sa place dans l’entreprise (management des ressources humaines, coaching, etc.), dans la communication, dans l’enseignement, dans le domaine social (résolution de conflits, médiation, etc.), dans le sport de haut niveau, pour ne citer que quelques domaines d’applications.

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Indications

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Préparation aux examens

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Accéder à plus de choix

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Définir vos objectifs

 

Découvrir, accéder à vos ressources personnelles, les optimiser

 

Développer ses capacités: mémoire, concentration, imagination et créativité

 

Renforcer la confiance en soi

 

Gérer et prévenir le stress

 

Eliminer les réactions incontrôlées (phobies...)

 

Prendre la parole en public

 

Découvrir vos stratégies et vos ressources

 

Modifier vos stratégies

 

Changer les croyances qui vous limitent

 

Enrichir vos relations avec les autres

 

Recommandé aux sportifs soucieux d'améliorer leurs performances...